Les ressources sont essentielles pour parvenir à un bon équilibre de vie.
Ce site pour se ressourcer visuellement pour les personnes ne pouvant pas très bien se déplacer, malade, et qui ont envie de part la vision voire de belles images de nature.
Le sport est une bonne source de ressources pour bouger
Les ballades en nature dans la campagne, en montagne, au bord d’un lac.
Il est bien de trouver le lieu qui nous est calmant, essentielle à notre bien être.
Le fait de sortir de nos appartements, d’aller marcher tous les jours quelques minutes au début pour prendre l’air….puis en intensifiant la durée.
On peut se ressourcer en prenant un massage régulièrement pour stimuler les zones réflexes du corps qui envoie des signaux à notre cerveau.
Dans son livre << Mon cerveau, comment le chouchouter >> Michel Cymes, médecin, fait référence à la réflexologie plantaire est sans doute l’un des moyens les plus rapide pour éliminer le stress.
Un corps sain, c’est comme une maison, il réclame de vider la poubelle régulièrement, ces troubles qui nous gênent sont les conséquences d’éléments qui nous perturbent qui sont bloqué dans notre corps.
La réflexologie aide a faire se nettoyage, elle est aussi efficace car elle agit sur la totalité de l’organisme.
Vis comme si tu devais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre toujours.
Gandhi